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福島県住まいのコラムVol.17『冬場こそ気を付ける!ヒートショック』

2022/02/05(土) お役立ちコラムすべて

福島県郡山市/須賀川市/いわき市で新築住宅/新築一戸建て/新築注文住宅をお考えの皆さんこんにちは! 

皆さんは冬場などに暖かいお部屋から廊下に出た時に『寒い!』と感じたり、その状態でお風呂に入り急に体を温めたり…

こんな経験はありませんか?

このように急に体が冷やされたり、温められたりすると血圧や心拍数に急激な変化が起こります。

この血圧の急激な上昇や下降、心拍数が速くなったりする事をヒートショックと言います。

 

ヒートショックが起こる原因は何か?

考えてみましょう!

 

 

ヒートショックが起こりやすいのはやっぱり冬場

そしてお風呂や脱衣所、トイレが一番起きやすいです。

例えば

 

・暖房のよく効いた部屋から寒い脱衣所に入り、服を脱ぎ冷えた体で一気にお湯に入る

・お風呂で長時間温まった後に寒い脱衣所に移動し、冷たい空気に晒される

・飲酒後、心身がリラックスし血圧が下がっている時に入浴する

・暖房のよく効いた部屋から寒い廊下やトイレに行く

 

など様々挙げられます。

冬場だけでなく、夏場にも起こります。。

涼しい環境で作業した後や冷房のよく効いた部屋から真夏の炎天下ででた時など。

 

温度差があるほど、ヒートショックが起こる可能性が高くなり、10度以上温度差がある場合は要注意です。

 

ヒートショックが原因で亡くなる方はな年間推定1万人いるそうです。

 

皆さんヒートショックには十分注意しましょう。

 

 

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