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郡山針生展示場営業の井戸川です！！！
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| 今回は私の通っているジムの紹介です！安積町にあり、24時間やっているところです！ | ||||||||||
| 結婚式が近いということと体がだらしなくなってきたので奥様と一緒に | ||||||||||
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仕事終わりに通っています!
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| 野球をやっていた時の高校生くらいの体を目指して頑張ってます！ | ||||||||||
| 行っているメニューとしては | ||||||||||
| ■ ランニングマシーンで40分間 （今のジムはテレビ見ながら走れます！） | ||||||||||
| ■ 器具を使ったトレーニング20分間 （日によって腕立て、腹筋） | ||||||||||
| の60分間を目安に行ってます！←長いとジムがストレスになってしまうので( ;∀;) | ||||||||||
| コロナ対策でマスクしなければいけないのが一番つらいです。 | ||||||||||
| ↓こんな感じのマシーンや器具を使ってます↓ | ||||||||||
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| また、トレーニングが終わればシャワー室も完備しているので汗も気にならないです！ | ||||||||||
| なかなか社会人になると体を動かさなくなるので気分転換にもなり、健康にもいいので | ||||||||||
| ぜひみなさんにもお勧めです！ | ||||||||||
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以上、仕事終わりのルーティーンでした！
営業 井戸川 （次回10/20(木)更新予定） |
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